CREATIVE SW 17 lat

Wiek 17
Waga 87,5
Wzrost 192
Staż treningowy 2 lata MMA (nie chodze stale na silwonie,zrobilem 2 cykle silowe po 2 msc i zbliza sie 3 a tak poza tym robilem cwiczenia z ciezarem ciala,kula,liny,partner)
Obwód ramienia 39 chyba(nie mierze)
Obwód klatki -
Obwód Pasa -
Wyciskanie leżąc 110
MC 120x7
Przysiad nie sprawdzalem ale robie
Co wedlug was odstaje?
Zdjecia:


[/URL]
Zdjecia robilem sam przez co nie moglem zrobic zdjecia calych plecow



Zmieniony przez - Creative w dniu 2013-08-06 17:59:55

Zmieniony przez - Creative w dniu 2013-08-06 18:01:09

Zmieniony przez - Creative w dniu 2013-08-06 18:02:15

Jak jesteś fighterem to okej, zimą tak jak było wczesniej mówione dobij sobie do tych 95..........+ i utzrymuj..Sylwetka sportowa nie ma co

Dobra sylwetka pod sporty walki :) pewnie jak ćwiczysz to jeździsz na zawody i nie mozesz masy nabic ;P

Dokladnie,chce miec zawsze blisko do tych 87 czy 91 kg

Wysportowany chopok z Ciebie, szerokie bary. Ale jeżeli wagi nie chcesz ruszyć to by było na tyle.

W zime moge dopuscic sie do 95 kg powiedzmy . Cos znacznie odstaje?

Zmieniony przez - Creative w dniu 2013-08-06 20:43:25

Jakbyś wrzucił fotki w pozach kulturystycznych (patrze inne tematy) to pewnie jakiś "fachowiec " by ocenił ;)

Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-08-06 21:31:07

Nie wymagajcie za dużo od niego ma 192 cm wzrostu.. Czyli byk.. Zeby wygladac profesjonalnie jak kulturysta to musiałby ważyć ze 120 kg ..

Klatka dobra, reszta do poprawy.

Po 1 to nie chce wygladaj jak kuturysta. Musze bys takze dobrze przygotowany kondycyjnie i sprawnosciowo co przy 100+kg jest malo mozliwe.

Zapytałaś co odstaje to napisałem co widzę na zdjęciach. Klatka fajnie zarysowana, ale reszta sucho. Myślę ze spokojnie możesz dobić do 95 kg i nie stracić na sprawności i kondycji. Oczywiści że zdobyte kilogramy to będą mięśnie, a nie tłuszcz.

Pokaz jeszcze plecy jak mozesz. Brak kondycji przy 95-100 kg przy twoim wzroscie? niekoniecznie.