BCAA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hipek.

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 311 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23363

Czy ma jakis sens stosowanie BCAA tylko przed treningiem ? Jeżeli tak to w jakich dawkach ?

Swiadomosc zrycia ryje bardziej niż zrycie

..::POWERLIFTING::..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Możesz brać pred treningiem aminki,możesz serwatke jak wolisz.Ja bym brał aminki.Polepszona regeneracja to również w znacznym stopniu zasługa kreatyny.
Co do porównania bcaa,weider wypada niezle mając więcej izoleucyny,ale w zasadzie to bez znaczenia większego ktore z tych trzech weźmiesz.Różnicy w ich braniu pewnie byś nie zauwazył więc śmiało możesz brać treca.
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

GiKeR

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19900

MA jaknajbardzies sens.
Np BCAA Treca z Tauryna w ilosci jednej kapsolki na 10kg masy ciala

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151

WcHoDź i GłoSuJ

...

bienias

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1377 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12849

oczywiście że ma .utrzymuje prawidłową koordynacje mięśni , daje duże możliwości rozwoju tej tkanki.

<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

...

Hipek.

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 311 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23363

Dzieki o to mi chodziło

Swiadomosc zrycia ryje bardziej niż zrycie

..::POWERLIFTING::..

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

Można robić też mix typu BCAA przed treningiem, a po treningu glutamina, w szczególności gdy robi się aeroby bo to wykańcza organizm!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...

mapety

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 708 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4425

co to sa aeroby ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Niskie loty RWD-5

-Nie ma tego złego...-

...

bienias

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1377 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12849

reyou dobreee.takie pytania robią z ludzi d****i , bo niewiadomo którą cegłą sie walnąć

<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

Możan robić też mix na odwrót - glute przed treningiem a bcaa po - ale lepiej jest jak wieźmiesz bcaa w kapsach 15 min przed i od razu po 8-10 g gluty

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

aeroby to ćwiczenia tlenowe! Chodzi o to żeby biegać, jeździć na rowerku lub na steperku by tętno utrzymywało się na poziomie około 120 uderzeń na minutę w celu najlepszego spalania tłuszczu! Poczytaj w fitnesie, pełno tam tego!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Lepiej jest bcaa przed treningiem i po treningu olewając gkutamine lub biorąc ją między posiłkami...
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat