massssaa

czy hitec mass gain + ovo + aminokwasy + odpowiedzni trenig + dietka oczywiscie.... :) bardzo pomoga mi w zbudowaniu(poprawie) masy? Może nasunac sie pytanie(odpowiedz) skoro masz diete itp to nie trzeba ci gainera bbo to uzupelnienie diety...ale w szole spedzam 7h i z ta dietka jest roznie... pytanie sformulowalem troche jak nowicjusz ale chyba wszyscy wiedza OCB...ehhhh ja jesli nie.....hheee czy przy takie mieszance duzo przytyje? na sucho przez 2 miechy chyba poszlo mi pare kilo...(oby,wazylem sie na "starcie" ale widac to po mnie ze cos poszlo...)łosh ale to chyba fiadomo ze chce sie byc coraz wiekszym, coraz lepszym...i wygladac lepiej od innych :_))) LOL POZDRO PS.pewnie mi sie cos zaraz przypomnie i cos jeszcze dopisze!!!!:_D

na wszystko jeszcze za wczesnie...

Zestaw dobry, ale aminki zastąp glutaminą lub BCAA

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!