DT - Lafay + obciążenie

kiedy foty

Foty byłe pare dni temu ;] A co do K2 to niebezpiecznie to wygląda jak sobie to wyobrażam :)

ale chuuuudo wez poprzypinaj sie do tych zdjec

wiem, ze bez rewelacji, ale..Ty nie dałeś swoich cwaniaku i wgl co z Twoim dt?

ja mam zaj**ista oponke wiec nie bede robil fotek

a druga część pytania?

Co z Twoim dt?



długo jeszcze masujesz?

juz pisalem ze nie chce mi sie przepisywac tego samego z zesztu do kompa

Wczoraj bieganie około 25 min - kilka sprintów ( w tym jedna ucieczka od psa spuszczonego ze smyczy -.- gonił mnie chyba z 300 m, nie żebym jakoś dygał, ale fajnie podkręcił mi tempo ).

Dziś DNT chyba, że wejdzie bieganie wieczorem. Tyle.


Btw, wyjeżdżam jutro na 2 dni, więc trening się przesunie, albo.. w piątek przejdę się spompować na siłkę i zrobie jakieś fbw. Przy okazji bd miła odskocznia od lafaya

Czyli też się op*****lasz. xD

Kto się teraz nie opier w takie upały xD