wszystko na temat armwrestlingu

Dziś dzień wyjazdu i ważenia przed wyjazdem waga wynosi 94,8kg będzie dobrze:) prawdopodobnie przyjedzie na zawody 4-ta ręka świata jeśli to by była prawda to nieźle by się wszystko porobiło naprawdę świetni zawodnicy mogą nawet zająć ostatnie miejsce wszystko zależeć będzie od losowania...

Dziś nad ranem po 4 wróciłem z Orawy eliminacja zdobyta!!!:)
wkrótce zdjęcia filmiki i obszerna relacja.

gratulacje, czekamy na filmy

graty

na początku mam pytanie do administratorów tej strony , forum i innych użytkowników czy też tak macie że czasem się w ogóle nie można zalogować jakiś błąd wyskakuje...pomimo że wpisuje poprawne hasło...? wczoraj przedwczoraj próbowałem i nic...od czego to w ogóle zależy?

teraz na temat po zawodach czuję się dobrze jeszcze delikatnie mnie boli lewa ręka a prawa już w ogóle:) dziś idę na pierwszy lekki trening po zawodach a później treningi na 70% przez miesiąc żeby to wszystko wypoczęło mięśnie stawy ścięgna i od września ostre przygotowanie do pucharu świata zawodowców w tym roku mam zamiar zdobyć medal taki mam teraz plan i tego się będę trzymać:)dla przypomnienia wcześniejszym planem było się załapać w eliminacjach i tak też zrobiłem...małymi kroczkami do przodu "nie od razu Rzym zbudowano..."
lepiej sobie wyznaczać mniejsze cele i je po woli realizować niż od razu celować na szczyt to nie tędy droga...takie jest moje zdanie
też kiedyś będę mistrzem świata:)

trochę filmików

Michał widze że masa poszła ostro w góre.

Michał widze że masa poszła ostro w góre.

Mógłbyś napisać jak obecnie wygląda twój jadłospis ?

Przykładowy dzień treningowy jak byś mógł wrzucić.

Jak obecnie z siłą stoisz ? Doszły jakieś nowe ćwiczenia czy bazujesz na tym co zawsze ?


Zmieniony przez - hardkorowykoksu2012 w dniu 2013-07-18 14:46:39

sorry za słabe udzielanie się na forum w ostatnim czasie ale jestem teraz w trakcie przygotowań do własnego wesela które już w sobote:) i mam strasznie dużo spraw na głowie po weselu jadę na urlop i pod koniec sierpnia znów wznowie treningi i wroce z relacjami obiecuje zrobić mega forme i medal na nemiroffie w tym roku do usłyszenia:)!!!

powodzenia !!!