ściana płaczu - NJU SPAM :-D - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1544 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35837

Ide sobie zrobie kawe na ewentualne pocieszenie

a w ogole to znowu nie czulam wczoraj dupy na wznosach z opadu, jestem ulomna. Wszyscy robia dobrze, oprocz mnie. Co robic, droga redakcjo, co robic?

Walczę, żeby nie zwariować...

http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html

...

Little Wild

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1879 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11828

ja zaraz spadam na egzaminy, a później imieniny teściowej

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Veronia, na jakiej ławce te wznosy robisz?

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

veronia_p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1544 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35837

No na takie podobnej jak tu, tylko 20 lat starszej

Walczę, żeby nie zwariować...

http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

No to powinnaś czuć

MUsisz cały czas spi.nać poślady, jakbyś coś pomiędzy nimi trzymała

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

veronia_p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1544 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35837

No sie jeszcze nie poddalam absolutnie, tylko ledzwia dostaly po garach, a dupa tylko troche, wiec na bank jest cos nie teges. Bede jeszcze probowac. Juz wszyscy na silce mysla, ze moj trening to glownie wznosy z opadu

Walczę, żeby nie zwariować...

http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A ja robiłam dwa razy wznosy na wyciągu zamiast na ławce (za radą Obli) To dopiero daje po dvpie

...

veronia_p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1544 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35837

O! Ale jak na wyciagu? Bo mi wyobrazni brakuje....

Walczę, żeby nie zwariować...

http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wiesz co na dolnym wyciągu stajesz w rozkroku łapiesz uchwyt spomiędzy nóg pochylona i ciągniesz plecy do góry, poślady spięte, plecy proste, łopatki ściągnięte powiem ci że tydzień na kiblu nie mogłam usiąść normalnie, bo ostro tyłek i nogi tyra

Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-15 11:43:29

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat