Corum
molly_soki, a jeszcze pytanie, schodzicie do kąta 90 stopni w przysiadzie czy niżej?
Ja zasuwam Ass to grass czyli dvpskiem do ziemi.
Wtedy w d... włazi najbardziej
Popatrz na ciężarowców jakie tyłki mają...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
Ja zasuwam Ass to grass czyli dvpskiem do ziemi.
Wtedy w d... włazi najbardziej
Popatrz na ciężarowców jakie tyłki mają...
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja też hoduję doopsko ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
Spam mi się muli chlip :(
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
Corummolly_soki, a jeszcze pytanie, schodzicie do kąta 90 stopni w przysiadzie czy niżej?
Ja zasuwam Ass to grass czyli dvpskiem do ziemi.
Wtedy w d... włazi najbardziej
Popatrz na ciężarowców jakie tyłki mają...
Corum czyli tyłkiem ile dasz w dół, klata do góry? a kolana i nogi jak trzymać??
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ej laski chciałam się dziś styrać porządnie na siłce, a tu taka niemiła niespodzianka, te bóle w nukach (dwugłowe) ograniczały mi wszystkie ruchy oprócz MC, te bóle w ramionach masakrycznie utrudniały wyciskanie zołnierskie... nie poszalałam więc zbytnio i mam wkoorva na siem... 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2050
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
25879
super, no właśnie to mowią na filmie, że dupsko nisko..... no no ciekawe, oby instructo miał czas dziś....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
mi mój nieogar na siłowni kazał robić jak kvrwa zwykły przysiad i inni potem podchodzili do mnie i tłumaczyli mi o co chodzi :P
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
Molly tutaj masz dużo o tym: https://www.sfd.pl/[ART]_Pochwała_Przysiadu-t818565.html
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
okuraseiCorummolly_soki, a jeszcze pytanie, schodzicie do kąta 90 stopni w przysiadzie czy niżej?
Ja zasuwam Ass to grass czyli dvpskiem do ziemi.
Wtedy w d... włazi najbardziej
Popatrz na ciężarowców jakie tyłki mają...
Corum czyli tyłkiem ile dasz w dół, klata do góry? a kolana i nogi jak trzymać??
Tak jak mnie uczył pewien starszy (60 lat!) kulturysta:
stopy lekko rozstawione
jak się podnosisz to kolana mają iść w linii ze stopami nie gibać ich na boki
Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-12 10:42:19
...
Napisał(a)
Lisus
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
5620
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
124478
mi tez nie dzialalo forum przez chwile
Poprzedni temat
redukcja_rzeźb ciała a przede wszstkim zdrowa dieta
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
-
Następny temat
[SPORT]gruszka85/for fun
