DreamEvil
ładno ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak to u mnie wygląda.
PS. Mam 14 Lat a ćwiczę 6mc-y
Zmieniony przez - SebaTGPL w dniu 2013-05-29 09:24:09
PS. Mam 14 Lat a ćwiczę 6mc-y
Zmieniony przez - SebaTGPL w dniu 2013-05-29 09:24:09
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21722
Napisanych postów
30924
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
872407
...
Napisał(a)
antek098!
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125319
powiedz jakim planem ćwiczysz - może coś od Ciebie zgapię, bo to imponuje!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347469
Na potęgę posępnego czerepu,wklej swój trening grzbietu!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
antek098powiedz jakim planem ćwiczysz - może coś od Ciebie zgapię, bo to imponuje!
Nie Mam Jakiegoś Specjalnego Planu.
Tylko i wyłącznie podciąganie.
Jedynie Zmieniam szerokość chwytu :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21722
Napisanych postów
30924
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
872407
SebaTGPLantek098powiedz jakim planem ćwiczysz - może coś od Ciebie zgapię, bo to imponuje!
Nie Mam Jakiegoś Specjalnego Planu.
Tylko i wyłącznie podciąganie.
Jedynie Zmieniam szerokość chwytu :)
I po ile powtórzeń? Pewnie sporo ciężaru dowieszasz?
A jak suplementacja? Jakaś kreatyna i inne sterydy?
...
Napisał(a)
arnold69
Ekspert
Szacuny
170
Napisanych postów
7828
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152042
Seba, a mógłbyś powiedzieć jak trenujesz barki ? Konkretnie wyglądają, jak kule ! No i przyznaj się co tam podjadasz, pewnie jakaś glutamina leciała.. bo nie wierzę, że w tak krótkim czasie można taką formę zrobić.
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
albo nawet i HMB
Poprzedni temat
sylwetka do oceny 16 lat
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- ...
- 272
-
Następny temat
Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg
