III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

ale jakie nerwy ja jestem bardzo spokojny przecież sam poruszałem temat regulaminu nie jednokrotnie :)

Ale ja tez naliczylem u Konrada 38powtorzen z czego sedzina zaliczyla 37... Ja osobiscie nie dalem rady dojechac, chyba starosc mnie dopada. Moge stwierdzic ze WW jest chyba nie dla mnie, bo po ciezkim treningu klatki,, po samej płaskiej robie 100kg 40razy a jak zrobie 100kg przed treningiem to tez robie 40razy, nie wiem czemu tak ale troche dobijajace:) Gratulacje za wyniki i zawody.......

no ja mam gorzej na treningu robie wiecej niż na zawodach i to dopiero boli i niewiem czy to kwestia psychiki czy niewiem czego ;/

Grubson teraz bedą zawody w koninie charytatywne z takim wynikiem napewno bedzie podium może tu wpadniesz :) bo cel bardzo szczytny

Mam 200km niby nie daleko ale chcialem sie troszke podszykowac pod SFD, tylko ze po dzisiejszym treningu to jestem rozbity, zamiast miec szczyt formy wiosennej to tu jakas lipa, wiec najpredzej to i tak bede w Brwinowie i SFD.

moze przetrenowanie ja tak miałem ostanio może pare dni przerwy pomoże ???

Grzegorz Dyrcz 29x 100kg





Nie wiem czy się ze mną zgodzicie ale ja właśnie uważam takie wykonanie za wzorcowe.Właśnie o takim akcentowaniu ruchu pisałem.Myślę że powinniśmy przyjąć ten sposób za obowiązujący na zawodach/mówię o pracy rąk/.

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-05-21 01:09:44

Ten film to "wzór" i do czegoś takiego powinniśmy dążyć za wszelką cenę. Jeżeli ktoś w taki sposób zrobi 50x100kg to już naprawdę będzie wynik kosmos.
Sędziowałem setkę,lubię Andrzeja ale po oglądnięciu tych filmików muszę obiektywnie przyznać,że też nie do końca podoba mi się prawidłowość wykonywania tych powtórzeń. Właśnie brakuje tego akcentu i przez to "dziwnie" to wygląda. Szczerze to sam jestem ciekaw ile byś Andrzej zrobił takich powtórzeń jak przedstawione na filmie wyżej?
Także Wycwiel temat do przemyślenia jest...najpierw się do Złotoryji przyczepili,teraz tutaj będą drążyć temat. Więc tak jak pisałem wcześniej film który wrzuciłeś z Grześkiem może służyć tak naprawdę za "regulamin" i wszystkie problemy powinny zniknąć.

Bartek jeżeli któś robi wolnym tempem to ten akcent wychwycisz a jeżeli któś robi szybki ruch i sztange łapie szeroki uchwytem to ten akcent ciéżko wychwycić, tak jak na wcześniejszym filmiku na którym wyciskał rosjanin, przy 100 kg mi sędziowałeś a przy 60 kg stałeś nademną i tylko przeszkadzałeś wiadomo dlaczego razem zr mną startowałeś, w Złotoryi było podobnie i na SFD mam prośbę jak będę wyciskał nie podchodź do mnie ( ja ci nie przeszkodziłem jak ty wysłałeś 60 kg)

Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2013-05-21 11:59:36

Andrzej słuchaj Tobie się coś pomyliło i to mocno. Ja napewno nad Tobą nie stałem jak ty wyciskałeś 60kg i nie wypisuj tu takich kłamstw,że jeszcze coś do Ciebie krzyczałem. Ja sobie spokojnie siedziałem na widowni.
Wycwiel proszę cię wrzuć tu filmik z tego podejścia to wtedy zobaczymy czy ja tam byłem. To już jest przesada...nie wiem jaki masz w tym cel żeby coś takiego wypisywać?

Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2013-05-21 12:09:44