NomenNescio
podobno we śnie dzieci podrzucają 
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1838
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21318
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
Dziś poszedł trening Grapplera, teraz czuję co Wojtek przezywał 
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
Hazzo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
445
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23316
HAhaha typek przecenił swoje "znajomości" http://www.joemonster.org/filmy/52736/Kozak_ze_wsi
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
7512
Napisanych postów
49521
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385511
takie pytanie , bedziecie mieli w swojej ofercie glutamine bo klienci sie pytają 
bo coraz chetniej kupują wasze produkty
bo coraz chetniej kupują wasze produkty Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Martainn
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
Planujecie wypuścić leucynę solo, czy olać temat bo nie warto i zostać przy bcaa? Planuje w najbliższym czasie przetestować wasze suple:D
...
Napisał(a)
Rabittt
FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny
128
Napisanych postów
8533
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61281
P4TR Nr.1Dziś poszedł trening Grapplera, teraz czuję co Wojtek przezywał
Trening Grapplera zaje**sta sprawa.
Obczaj sobie nowy plan od knife'a:
-zarzut siłowy 5 powt,
-przysiad przedni 10powt,
-podciąganie 10 powt albo max,
-pompki na poręczach 10 powt,
-uginanie ramion ze sztangą 10 powt,
-wymach hantli+rwanie hantli+ sprawle i robisz tak: 1 wymach, 1 rwanie 2 sprawle,2 wymachy, 2 rwania, 4 sprawle... itd ile dasz radę
Całość 3-5 razy
Próbowałem i jak dla mnie git trening
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
1kg ziemniaków, 300g rostbefu, 500g pieczarek, 200g papryki, 100g jogurtu naturalnego, a ja nadal głodny po potreningowym :(
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
RabitttP4TR Nr.1Dziś poszedł trening Grapplera, teraz czuję co Wojtek przezywał
Trening Grapplera zaje**sta sprawa.
Obczaj sobie nowy plan od knife'a:
-zarzut siłowy 5 powt,
-przysiad przedni 10powt,
-podciąganie 10 powt albo max,
-pompki na poręczach 10 powt,
-uginanie ramion ze sztangą 10 powt,
-wymach hantli+rwanie hantli+ sprawle i robisz tak: 1 wymach, 1 rwanie 2 sprawle,2 wymachy, 2 rwania, 4 sprawle... itd ile dasz radę
Całość 3-5 razy
Próbowałem i jak dla mnie git trening
Dzięki, może jutro ten trening polecę :)
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
MartainnPlanujecie wypuścić leucynę solo, czy olać temat bo nie warto i zostać przy bcaa? Planuje w najbliższym czasie przetestować wasze suple:D
Na razie nie ma w planach leucyny solo. Warto zostać przy BCAA, bo jest więcej aminokwasów, Ci co oszczędzają właśnie lecą leucyne solo :)
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
rutkowtakie pytanie , bedziecie mieli w swojej ofercie glutamine bo klienci sie pytają
Kiedyś mieliśmy, obecnie nie ma, raczej nie było tym dużego zainteresowania.
Iron Horse Series Team
Poprzedni temat
50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- ...
- 214
-
Następny temat
50/50 TEST - Lady M - Flyweight, baby!
