CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

...

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

Heheh- bo oni nie mają w swojej ofercie L-G, to wygodnie tłumaczą.

Co do anty, to podstaweą jest dieta, bogata w białka zwierzęce uzupełniana Serwatkowym.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

jokerxxx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 82

czy tak mam brać?:
wstaje rano biore kretke z glukozą za 30 min pure whey 80 i za nastepne 30 min pierwszy posiłek.
po treningu kreatka z glukozą i zaraz po tym gainer i za 40 min posiłek potreningowy.
czy dobrze

..::jokerxxx::..

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

czy tak mam brać?:
wstaje rano biore kretke z glukozą za 30 min pure whey 80 i za nastepne 30 min pierwszy posiłek.
po treningu kreatka z glukozą i zaraz NIE ZARAZ,TYLKO PO 30 MINUTACH po tym gainer i za 40 min posiłek potreningowy.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

jokerxxx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 82

ok. dzięki
SOG

..::jokerxxx::..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć Michail!
Musze powiedzieć że Twój trening jest naprawde super. Gratulacje! Tak dalej!!!
Powiedz mi jak najlepiej (ile razy dziennie) i z czym brać kreatynę...

Z góry dzięki za odpowiedź.
POZDRAWIAM Paweł

riki

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

Cofnij się proswze w tym trmacie- bło o krea już wiele razy.
Przyjmuj ją 2 x dziennie z węglami prostymi.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

no ja mam takie male (glupie) pytanie, kreatyne najlepiej przyjmowac z weglami prostymi, tylko ze na glukoze (o rybozie nie wspominajac) nie zawsze mam kase, tak wiec czy mozna po wypiciu kreatyny zjesc np. jablko czy wypic jakis sok domowej roboty?

...

GroH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 713 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6732

light kreatyne najlepiej od razu przyjmowac z sokiem np pomaranczowym

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################

#Barlinek Rulezz#

##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

!!! Champions are Made not Born !!!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

Albo winogronowym

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

mumin83

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 354 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2757

glukoza nie jest taka droga ja płaciłem 1,90 zł za 200g(jakaś delekta czy coś takiego).
I takie małe pyt. jak przyjmuje kretke z glukozą to w wodzie to razem wymieszać. tak?

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<

sprzedam książke Joe Weider System: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back

>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat