Krata na Lato według - drazekm

Które bcaa wybrałeś?

RafalRRRR

Które bcaa wybrałeś?

Rafał nie zastanawiałem się specjalnie i nigdy nie brałem BCAA a kombinowałem tak żeby wybrać jak najbliżej stówki
bcaa
http://www.hitec.pl/product-pol-432-BCAA-2000.html
kreatyna
http://www.hitec.pl/product-pol-39-Creatine-Powder.html 

Cieszę się, że znalazły się fundusze na nagrodę za 3 miejsce bo jakoś tak dziwnie to wyglądało, że nagradzane były tylko dwa. Gratulacje.

Astry przewiduję że to była jedyna okazja na nagrodę dla mnie w tym konkursie bo w następnym etapie na 3 miejsce wyjdzie Rafał.

Z pewnością jesteś jedną z tych osób, które walczą do końca. Wzorem do naśladowania w wyglądzie kraty na lato. Jest dobrze a będzie jeszcze lepiej i tego się trzymajmy. Nagroda główna to efekt który dostajesz stojąc przed lustrem i poczucie, że czas konkursu to dobrze wykorzystany czas. Nic jeszcze nie jest rozstrzygnięte...

astry1

Z pewnością jesteś jedną z tych osób, które walczą do końca. Wzorem do naśladowania w wyglądzie kraty na lato. Jest dobrze a będzie jeszcze lepiej i tego się trzymajmy. Nagroda główna to efekt który dostajesz stojąc przed lustrem i poczucie, że czas konkursu to dobrze wykorzystany czas. Nic jeszcze nie jest rozstrzygnięte...

Oczywiście że nie odpuszczam i walczę do końca,chociaż będzie ciężko bo na razie waga mi poszła w górę.

Dziś na siłce trening pleców a po treningu postanowiłem sprawdzić czy dam radę zrobić przebieżkę truchtem i byłem zaskoczony bo o dziwo się udało z kilkoma marszami.Nie wiem jaki odcinek przebiegłem ale to nie istotne najważniejsze że nie wyplułem płuc.Później jeszcze w domy trening na kółku a tu proszę filmik trochę lepsze ujecie niż poprzednie




Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-15 17:39:57

drazekm

Oczywiście że nie odpuszczam i walczę do końca,chociaż będzie ciężko bo na razie waga mi poszła w górę.

Masz najtrudniej bo zacząłeś z pułapu o którym niektórzy mogli jedynie pomarzyć!
Waga Ci rośnie - wydaje mi się, że wzrosła Ci masa mięśniowa a rzeźba jest b.wysoka! Podziwiam!

ojan

drazekm

Oczywiście że nie odpuszczam i walczę do końca,chociaż będzie ciężko bo na razie waga mi poszła w górę.

Masz najtrudniej bo zacząłeś z pułapu o którym niektórzy mogli jedynie pomarzyć!
Waga Ci rośnie - wydaje mi się, że wzrosła Ci masa mięśniowa a rzeźba jest b.wysoka! Podziwiam!

Janek oczywiście masz rację,ale to co piszesz to jedno a drugie to mam jeszcze większe dylematy bo biorę również udział w konkursie wyciskania leżąc i jestem między przysłowiowym "młotem i kowadłem" bo do wyciskania potrzebuję siły która wzrosłaby gdybym przytył a nie mogę sobie na to pozwolić ze względu na "kratę na lato" i znowu przy "kracie" przydałoby się co nieco jeszcze zrzucić ale nie mogę bo znowu osłabnę i "masz babo placek" :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-15 18:12:09

Ten placek to masz już zjedzony.
Jesteś docięty.
Nie musisz nabrać tłuszcz aby konkurować w wyciskaniu. Nabranie mięśni doprowadzi do sukcesu (przy większej muskulaturze rośnie siła a wizualnie spada procent tłuszczu).
Jesteś b.aktywny w konkursach.