l-karnityna?????

witam . jakie suple są najlepsze dla dziewczyny która chce pozbyć sie tłuszczyku i chodzi na fitness, zaznaczam że dopiero zaczyna . jak myślicie l-karnityna? jeżeli tak to jaka ? jakiej firmy ? jaki rodzaj bo zauważyłem że w olimp jest ich kilka.

dzięki za pomoc

-----ようこそ-----

Jeśli z Olimpa to L-karnityna 500 forte plus (w kapsułkach)

Bambo2

do tej l-karnityny to moze se jeszcze kupic jakieś :green tea,fat burnera,chrom to wtedy bedzie lepsze działanie

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

niech dziewczyna przyjrzy się wpierw swojej diecie i treningowi ;)
i dopiero jako trzeci składnik dorzooci soople :)
powinna zwroocic uwagę, aby trening na zajęciach fitness nie był zbyt intensywny (najlepiej by był to tzw. fat burning, abs, bbs i temu podobne)
z soopli green tea zapijana mocna kawą + fat burner oparty na cholinie i inozytolu

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-23 15:36:44

dzienki chopaki i dziewczyny , a jak ma brać tą karnityne i zieloną tea ? zakładając że zajęcie będą 2 razy w tygodniu

-----ようこそ-----

L-karnityna - 1-1,5g na dwie godziny przed treningiem (na czczo czyli przynajmniej 1 godz. po posiłku i min. 20 min przed następnym posiłkiem.
Green Tea 1-2 kapsy 2-3 razy dziennie 30 min przed głównymi posiłkami. Ale jak pisali przedmówcy najwazniejsza dieta i trening

Bambo2

Witam mam pytanie czy od L-karnityna moge miec jakis problem z nerkami ?

Karnityna jest super, ale działa tylko w płynie - baza. wszytkie kapsułki i tabletki to lipa - dobre dla emerytów na serduszko

w dni nietreningowe też?

-----ようこそ-----

a co masz na mysli pytajac czy w dni nietreninowe tez?
jesli gt to tez ;)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.