bobek399
jw jak nie tyjesz to znaczy ze za mało jesz proste
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
211
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10515
...
Draven
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
617
Nie, nie jem za mało, ale nadal nie tyję, dlatego właśnie napisałem ten temat.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
ale jesz niedopowiednio a to tez rownica czy bedzie efekt czy nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
617
No dobra, ilości staram się podbić w miarę możliwości, tylko jakie suplementy wybrać? Czy te co podałem w pierwszym poście są dobre?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3164
a np przeprowadzasz odpowiednie treningi na mase?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
112
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1882
trening i dieta podstawa u Ciebie, zwiększ trochę mase i dopiero kup sobie jakieś białeczko :) IMO
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3164
bo nam powiedziales kiedy masz treningi ale dobrze by bylo jakbys napisal caly plan treningowy z iloscia serii itp
...
hover1995
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
587
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8238
3 lata na silce z taka waga? nie wiem czy bledy w tej diecie czy rzeczywiscie nie mozesz przytyc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
