bobek399
jw jak nie tyjesz to znaczy ze za mało jesz proste
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
211
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10515
...
Napisał(a)
Draven
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
617
Nie, nie jem za mało, ale nadal nie tyję, dlatego właśnie napisałem ten temat.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234792
ale jesz niedopowiednio a to tez rownica czy bedzie efekt czy nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
617
No dobra, ilości staram się podbić w miarę możliwości, tylko jakie suplementy wybrać? Czy te co podałem w pierwszym poście są dobre?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3164
a np przeprowadzasz odpowiednie treningi na mase?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
112
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1882
trening i dieta podstawa u Ciebie, zwiększ trochę mase i dopiero kup sobie jakieś białeczko :) IMO
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3164
bo nam powiedziales kiedy masz treningi ale dobrze by bylo jakbys napisal caly plan treningowy z iloscia serii itp
...
Napisał(a)
hover1995
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
587
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8238
3 lata na silce z taka waga? nie wiem czy bledy w tej diecie czy rzeczywiscie nie mozesz przytyc
