Kreatyna + BCAA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4426

Witam czy kreatyna i bcaa na 1 cykl to dobre polaczenie?
Suple:
Kreatyna Vitalmax 500g jak to dawkowac?
BCAA Hi Tec Powder 500g jak to dawkowac?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

slowik990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184

Witam, tak to dobre połaczenie gdyż bcaa jest na szybsza regeneracje krete 5 g na czczo i po treningu a bcaa przed treningiem i po , zaleznosci od zapotrzebowania :)

...

Dadziu606

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 358 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4118

Jak wyżej. tak pół godzinki po braniu kretki możesz wrąbać posiłek. W dni nietreningowe 5g na czczo.

Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.

...

slowik990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184

Musi zobaczyc jak na niego bedzie działało bo czasami wystarczy tylko po treningu :)

...

Dadziu606

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 358 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4118

No w nietreningowe, to każdy ma swoją teorię. Ja brałem na czczo i było ok, opcjonalnie jak kolega napisał, sam zobacz jak będzie Ci lepiej pasować.

Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.

...

warezz

Ekspert

Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659

BCAA 1g/10kg masy ciała przed (w trakcie) treningu i opcjonalnie po

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258

Wg mnie za wcześnie na kreatyne ćwiczysz dopiero 4ms to nie czas na krete

...

warezz

Ekspert

Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659

daniel97n
Wg mnie za wcześnie na kreatyne ćwiczysz dopiero 4ms to nie czas na krete

Dlaczego?

...

snake126

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45122

Kreatyne chcesz to kup , choć bez ogarnietej diety i tak krótkim stażu to mało sensowne ale jak musisz to bierz te 5-10g dziennie. A bcaa odpusć , przy wadze 66kg i krótkim stażu kompletnie Ci zbędne. Lepiej omega 3 sobie kup za tą kase. Chyba że juz kupiłes to daj przed i po treningu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat