"100 na klatę" czy to możliwe?

Kapitan Wodka

ak jak buba - wszystko w Twoich rekach.

Sorry buba-kuba, nie zauwazylem

kri100f

czy młody... chyba to pierwsze objawy "kryzysu wieku średniego" ;)
Pomyślałem , że za 10-11 lat nie chcę być 50-cioletnim suchotnikiem, gdy moi synkowie będą akurat 13 i 14 letnimi "młodymi wilkami" :)
Trzeba młodzieży przykład dobry dać...

to bardzo dobrze trafiłeś, ale odpuść sobie tą setkę
obierz inny cel
zobacz konkurs krata na lato

jak zaczniesz ćwiczyć to do tej 100 bez problemu prędzej czy później dojdziesz, a wtedy nie będzie ona miała już takiego znaczenia dla Ciebie jak teraz

Złe podejście,planuj stopniowo najpierw 60kg ,potem trochę więcej itd. oczywiście trenując całe ciało odpowiednim planem aby się dobrze regenerować a nie palić lub nabawić kontuzji.

kri100f napisał(a):
czy młody... chyba to pierwsze objawy "kryzysu wieku średniego" ;)
Pomyślałem , że za 10-11 lat nie chcę być 50-cioletnim suchotnikiem, gdy moi synkowie będą akurat 13 i 14 letnimi "młodymi wilkami" :)
Trzeba młodzieży przykład dobry dać...

dokładnie tak samo pomyślałem tydzień temu.Zamiast wysuszać sie co miesiąc drinkami i pustymi kaloriami,trzeba zacząć dbać o zdowie i ciało.Mieć jakiś cel codziennie ale nie taki ile wycisne na siłce.(cel dla siebie samego) budowa swojego ciała.)
pozdo....

Zmieniony przez - markoD w dniu 2013-05-09 21:01:44

karnecik zamówiony od czerwca ruszam z żelastwem, a na razie 3 tygodnie oczekiwania i trening domowo-podwórkowy z własnym obciążeniem :) dzięki za odpowiedzi.

Powodzenia w dążeniu do celu ;]

sorki za odswiezenie... ale jak przeczytalem temat to powiedzialem sobie , jak nie jak tak ... jak nie robie nic to biore blisko 100 , ale potem doczytalem ze wazysz 60 a ja 90 to jak bym chcial .... nie wiem ze 150 , ciezko ale mozliwe ... i nie szybko

powodzenia :)

150kg to spore wyzwanie nie jest tak łatwo jak się myśli..setka na klatke to jest mały próg ale 150 to już bardzo ciężko ale życie jest po to aby próbować ;]

oczywiscie ze jest mozliwe, tylko potrzeba czasu, dobrej michy i ciezkich treningów, sam kiedys "wisłowałem" gryfem:)