piernik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5701

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2017 (15:34)

Data rejestracji 21.07.2013 (16:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Muscle Pharm RE-CON witam pucha otwarta brakuje trochę ponad połowę, smak pomarańcz-mango 50 zł z wysyłką /sfd/images/2016/5/29/186601c9a6e54b29b4d9d90bf2a56575.jpg [img width=740	0	2016-05-29 17:01
Targowisko	[S] 100 Whey Protein Professional witam jak w temacie sprzedam otwarte opakowanie 100% whey protein professional smak banan, obecna waga z opakowaniem 950g, waga samego produktu wynosiła 920g data ważności 04.2017 opakowanie kupione i otwarte kilka dni temu cena 60 zł z	0	2015-05-31 08:13
Po 35 roku życia	Siłownia i bieganie- jak to połączyć? witam wszystkich bardzo serdecznie zarejstrowałem sie i załozylem ten temat bo chce troche aktywniej niz do tej pory uczestniczyc w zyciu tego forum, siłowni oraz bieganiu poswiecam caly swoj wolny czas. powiedzcie mi czy waszym zdaniem mozna	20	2013-07-22 01:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] BIAŁKO BSN OKAZJA!	2016-06-30 23:05
Targowisko	[S] Odsprzedam pojedyncze porcje odżywek białkowych i przedtreningówek	2015-07-13 21:43
Targowisko	[S] Iron Horse Show Time pierwsza wersja	2015-02-26 21:28
Targowisko	[S] Iron Horse Show Time pierwsza wersja	2015-02-23 11:16
Targowisko	[S] Białko jaj PŁYNNE pasteryzowane w kartonie Wiesenhof Eipro - kartony 1l	2014-07-03 22:04
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-03-08 17:15
Po 35 roku życia	Od Zera do Bohatera - Korek na diecie	2013-12-18 14:36
Po 35 roku życia	Od Zera do Bohatera - Korek na diecie	2013-12-18 10:49
Po 35 roku życia	encepence- w 20 tygodni do estetycznej sylwetki	2013-12-15 22:59
Po 35 roku życia	Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	2013-12-15 21:21
Po 35 roku życia	encepence- w 20 tygodni do estetycznej sylwetki	2013-12-15 16:54
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	2013-12-14 22:47
Po 35 roku życia	Od Zera do Bohatera - Korek na diecie	2013-12-13 14:49
Po 35 roku życia	Od Zera do Bohatera - Korek na diecie	2013-12-13 14:07
Po 35 roku życia	Amidoman redukcja + czysta masa zarazem	2013-12-12 16:10
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	2013-12-10 15:20
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-10-14 11:54
Po 35 roku życia	Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	2013-09-23 19:14
Po 35 roku życia	Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	2013-09-23 18:51
Po 35 roku życia	Siłownia i bieganie- jak to połączyć?	2013-09-19 23:12
Po 35 roku życia	Siłownia i bieganie- jak to połączyć?	2013-09-19 19:57
Po 35 roku życia	"100 na klatę" czy to możliwe?	2013-09-19 18:29
Po 35 roku życia	Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	2013-09-17 15:08
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	2013-08-14 09:05
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-07-30 23:35
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	2013-07-29 10:34
Po 35 roku życia	Siłownia i bieganie- jak to połączyć?	2013-07-28 18:47
Po 35 roku życia	Czy warto po 38 roku życia trenować 5 razy w tyg.	2013-07-27 15:27
Po 35 roku życia	Czy warto po 38 roku życia trenować 5 razy w tyg.	2013-07-27 14:56
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	2013-07-26 09:50