Chcialbym przytyc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 842

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BartQowo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8

Witam mam 17 lat . 167cm waze 54kg !
Jak mam sie odzywiac aby jak najszybciej przytyc ?
Regularnie trenuje :D
Prosze o szybkie odpowiedzi. najlepiej bez gainerow i innych uzywek :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

slowik990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Masz wszystko w tym dziale, przyładowe diety, tematy podwieszone jak ułożyć swoją dietę. Dobra dieta na masę jest kluczem.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

bilans kaloryczny na plus i dobrej jakości jedzenie

...

Leci

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1024 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7990

j/w do tego ewentualnie mozesz kupic jakies carbo albo gainera

Pomogłem? Daj SOG'A! ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja,pytanie o efekt jo-jo.

Następny temat

dieta przy pracy fizycznej

Polecane artykuły

Chcialbym przytyc

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja,pytanie o efekt jo-jo.

dieta przy pracy fizycznej

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?