ronie220
Musi.
Odwrotny chwyt stosujesz w konkretnym celu,nie od tak-bo fajnie wygląda.
Chodzi tutaj przede wszystkim o rotacje barku do wewnątrz.Wykorzystujesz kolejną funkcję piersiowych większych.Do tego triceps pracuje jeszcze mniej.To ćwiczenie jest dziełem sztuki.
A jest jeszcze bardziej zaawansowana wersja dipsów-również od Girondy.
Jak znajdę scana z książki,wkleję i dam jakiś opis.
Odwrotny chwyt stosujesz w konkretnym celu,nie od tak-bo fajnie wygląda.
Chodzi tutaj przede wszystkim o rotacje barku do wewnątrz.Wykorzystujesz kolejną funkcję piersiowych większych.Do tego triceps pracuje jeszcze mniej.To ćwiczenie jest dziełem sztuki.
A jest jeszcze bardziej zaawansowana wersja dipsów-również od Girondy.
Jak znajdę scana z książki,wkleję i dam jakiś opis.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
bonku5
Dzikie Zwierzę
Cergi
