krzymina3
mam 173 cm wzrostu przy wadze 83 kg,chciałbym przynajmniej troche urosnąc.Znacie jakeis sposoby? jakieś ćwiczenia badz co innego?
xyz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
zazwyczaj tak, zgadza się już w wieku 18-19 lat się nie rośnie, ale każdy jest inny i nic nie wiadomo, nie zaprzątaj sobie tym głowy tylko ciesz się życiem
...
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
Nic z tym nie zrobisz wzrost masz zapisany w genach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15
a np podciąganie na drązku bądz jakeis ćwiczenia rozciąfające? no własnie w mojej rodzinie nikt nie jest za wysoki jedynie brat matki 185 cm ale wątpie abym po nim to odziedziczył ;)
xyz
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
żadne ćwiczenia nie pomogą, jeszcze masz teoretycznie 5 lat rośnięcia :)
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
j/w
Takie tematy jak ten były poruszane aż do znudzenia na forum. To kwestia genów. Tego nie przeskoczysz.
Jeszcze masz czas, możesz urosnąć kilka cm.
Takie tematy jak ten były poruszane aż do znudzenia na forum. To kwestia genów. Tego nie przeskoczysz.
Jeszcze masz czas, możesz urosnąć kilka cm.
...
Ziemiak20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
480
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7198
wyciagnie cie jeszcze do gory mnie od 16 do teraz to jest troche ponad 17,5 o 10cm wyciaglodo 185 
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
j/w polecam, tez mialem problem ze wzrostem ale dreamevil wlasnie mi to polecil, swietnie dziala
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale tym sposobem panowie niszczycie sobie stawy :/
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
e tam ja widzę same pozytywy. Rozciągnięty jestem, aż miło 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
