Guma

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam, mógłby mi ktoś powiedzieć co można za ćwiczenia z tym robić na masę i przykładowy trening ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8806 Napisanych postów 50992 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391278

tak na prawde porządny trening zrobisz na żelastwie , to moze słuzyc do rozgrzewek ewentualnie dobicia sie , jakiś zajes fitnesowych itp. U mnie na silowni kobiety na tym cwicza

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

ja na gumach robię, ale nie takich i to bardziej jak rutkow, pod koniec, dojazd i to pod SW

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243495

dobry na rozgrzewke i na wyjazdy dluzsze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Znaczy się troche inne te gumy ma, na 5 linek, to dla kolegi który nie ma sprzętu a jest w Niemczech, da się coś z tym ułożyć ?

Zmieniony przez - pawsko216 w dniu 2013-05-01 14:54:50

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243495

jasne, ze tak. praktycznie mozna cala gore przecwiczyc i nogi nawet, na YT masz sporo, wpisz expander training i bedziesz mial co ogladac, lub teraband podobnie bedzie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A to wykonywać serie tak jak na filmikach ? Bo On nie ma nicc pojęcia i mu napisze co i jak tylko nie ufam YT bo ktoś kiedyś tu napisał, że ufać można tylko "potreningu" i temu forum .

...