...
Napisał(a)
ah, czyli było jeszcze gorzej nic już więcej dodawać nie musisz. A już myślałem, że będziesz kolejnym doyebanym wyjątkiem na IF droczę się z Tobą tylko.
...
Napisał(a)
Antek-dobre pytanie
Ja przyznam szczerze że nie bardzo wiem o co chodzi z tą dietą.
Pewnie w okresie "nie jem" wskazana jest mocna suplementacja,prawda?
Ja przyznam szczerze że nie bardzo wiem o co chodzi z tą dietą.
Pewnie w okresie "nie jem" wskazana jest mocna suplementacja,prawda?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Z kolei w okresie "jem" wskazane są odżywki,bo ciężko dostarczyć taką ilość kcal z jedzenia.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
ja podejrzewam, że w tym okresie nie jem - to trzeba trenować wtedy wyrzut GH rozpyerdala nam tak bary, że ciężko się zmieścić w drzwiach
Krystian lubię Cię, ale IF to dla mnie g****. Rzekłem
Krystian lubię Cię, ale IF to dla mnie g****. Rzekłem
...
Napisał(a)
Ja nie mowie ze ta dieta jest cud malina miód, mowie tylko ze jest w porzo
...
Napisał(a)
ale dla nas większości tutaj nie jest wporzo.
Ciężko się zgodzić z rudym, życie pokazywało to już niejednokrotnie
Ciężko się zgodzić z rudym, życie pokazywało to już niejednokrotnie
...
Napisał(a)
i własciwie dzis bd miał lekkie IF bo byłem u dentysty i jesc nie moge do 12
...
Napisał(a)
czyli świadomie jesteś na IF, oczywiście wizyta u dentysty nie ma na to wpływu
...
Napisał(a)
ja jak cwiczylem na suchara to robilem na tym redu
i zmiescic 5 tys kcal z dobrego zarcia w te 4 godz to jest zaden problem
i zmiescic 5 tys kcal z dobrego zarcia w te 4 godz to jest zaden problem
Poprzedni temat
Powrot na boisko, jaki trening na poprawe sylwetki?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
{T}{R}{E}{N}{I}{N}{G}
Polecane artykuły