Konkurs / shrimp2

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 489 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12956

oj Krewetko, dopiero znalazalam ten dziennik:) szczena na podlodze po tym co widzialam w starym:) wylaszczylas sie cudnie

) powodzenia!

a wlasciwie czemu masz wyrzuty sumienia ze worcilas do kawy?

Zmieniony przez - zocha_samocha w dniu 2013-04-21 18:07:48

Tłuściutka kura domowa na pełnym etacie:D
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_redukcji:/-t935072.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

DZIEŃ 20/83

Godzina roweru w terenie.

Obli przydałoby się, żeby był sensowny, bo dziś wieczorem powtórka z rozrywki: "koń kuleje" :/

Z kawą jeszcze popróbuję, ale może na LC, albo przynajmniej niech owoce wrócą, to będę miała inną przyjemnostkę

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

cholipa, czarno widzę

...

ziuta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1631 Wiek 23 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 61355

A wiadomo co z tym biodrem? U mnie tak się zaczęło bursitis (zdaje się zapalenie kaletki po polsku), nabawiłam się przez bieganie po krzywym terenie i to bez rozgrzewki. Niestety przeszło w stan chroniczny, już 10 lat jesteśmy razem

W każdym razie lepiej nie lekceważyć takich objawów.

http://www.sfd.pl/Ziuta,_na_peryferiach/_pods._s.37,76_-t852965.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Iza, ja Ciebie proszę nie odbieraj mi chleba. To ja tu jestem etatowym czarnowidzem

ziuta, no właśnie nie wiadomo. Czekam na czwartkową wizytę u fizjo. Mam nadzieję, że to jednak nic strasznego i ogarnie mnie jakimiś korekcyjnymi, tudzież masażami

DZIEŃ 21/83

Miska wyjazdowo-pudełkowa.

Trening wtorkowy, bo mam ogarnięty, a musiałam szybko zrobić, bez rozkminiania nowych pozycji, jak już się dotaszczyłam z pociągu na siłownię, żeby mi jej nie zamknęli w trakcie.
Zdecydowanie lepiej mi się trenuje wieczorem. Niby powinnam być po całym dniu padnięta, ale rano z kolei jestem chyba zaspana i mało rozgrzana, a wieczorem jakoś to zgrabniej leci.
Żeby jeszcze nie było miliona pięciuset chłopa okupującego każdy możliwy sprzęt i patrzącego się co też baba wymyśla, to by było luksusowo - mogłabym zamykać siłkę dzień w dzień

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-23 09:15:29

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

DZIEŃ 22/83

Po treningu + placku owsiano-marchewkowym padłam jak długa

Izo

ja Ciebie przepraszam, ale mi się dziś zebrało na zwierzenia

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

ty mnie tym biodrem stresujesz

, oby mistrzu cos zrobił twórczego z nim...

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Mnie biodro od kręgosłupa boli, może i u Ciebie dlatego ból sie pojawia

A tak poza tym, to chciałam powiedzieć, że niezłe prędkości rozwijasz krewetko, ty powoli szukaj sobie jakiegoś biegu na 10 km

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!