stn15
cała sylwetka b.dobrze zwlaszcza lapy, sory za off
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7706
...
bandzior20
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2165
Sorki, że nie dawałem zdj, macie tu pare ;)
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
105
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3612
Kozak, jestem tego samego wzrostu ale na razie 66 kg ;P
...
pakernia201
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
266
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12279
Kuwik wszystko przyjdzie z czasam, tyraj, dobrze jedz i urośniesz.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2165
Tak jak pakernia, wszystko z czasem, ten sport wymaga czasu.
Pilnuj treningów, diety i bd rósł. Pozdro
Pilnuj treningów, diety i bd rósł. Pozdro
...
lukas218
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
341
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28862
no no elegancko, za parę lat będzie z Ciebie zwierz :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2384
Ale brzuszek nie widać, aby był ruszony, a poza tą właśnie partią reszta naprawdę powala, jak na ten wiek SOG:]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2165
Brzucha na razie nie ruszam, powoli sam leci :D
Jestem ektomorfik także mięśnie brzucha już się pojawiają..
Jestem ektomorfik także mięśnie brzucha już się pojawiają..
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2384
Dokatuj brzuch i klatke troszke, to bedzie kosa :P
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2165
Z klatką miałem małe problemy, ale zmieniłem plan i teraz rusza do góry ;p
Brzuch zaczynam od następnego tyg.
Brzuch zaczynam od następnego tyg.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
18sto latek do oceny
