...
Napisał(a)
Tak jak pakernia, wszystko z czasem, ten sport wymaga czasu.
Pilnuj treningów, diety i bd rósł. Pozdro
Pilnuj treningów, diety i bd rósł. Pozdro
...
Napisał(a)
no no elegancko, za parę lat będzie z Ciebie zwierz :D
...
Napisał(a)
Ale brzuszek nie widać, aby był ruszony, a poza tą właśnie partią reszta naprawdę powala, jak na ten wiek SOG:]
...
Napisał(a)
Brzucha na razie nie ruszam, powoli sam leci :D
Jestem ektomorfik także mięśnie brzucha już się pojawiają..
Jestem ektomorfik także mięśnie brzucha już się pojawiają..
...
Napisał(a)
Z klatką miałem małe problemy, ale zmieniłem plan i teraz rusza do góry ;p
Brzuch zaczynam od następnego tyg.
Brzuch zaczynam od następnego tyg.
Następny temat
18sto latek do oceny
Polecane artykuły