Trening "Wojskowy"

Witam :)

Mam zamiar powoli próbować się dostać do wojska zawodowego i z tego rodzi się moje pytanie ponieważ aktualnie ćwiczę na masę ok 1.5 roku to nie jestem oczywiście tak sprawny w podciąganiu bieganiu itd ... Mógłby mi ktoś w prosty sposób "na chłopski rozum" wsystko wyjaśnic ? Oraz doradzenie co do planu treningowego na siłowni Wytrzymałosc / Siła / Dynamika ? Proszę o pomoc ;))

Dodam że jeżeli chodzi o inne treningi to jest kompletnie "zielony" ponieważ od początku do tej pory trenowałem na masę

Z angielskiego jest egzamin jeśli nie masz matury z tego przedmiotu. Liczą się dwa przedmioty określone w warunkach naboru (zależy od kierunku studiów) dlatego poza językiem obcym warto miec jeszcze ze dwa przedmioty napisane w zalezności jaki kierunek chcesz wybrać. Dlaczego? Ano dlatego, że jeden z nich możesz napisać lepiej i to on będzie brany pod uwagę. Np. na zarządzaniu możesz dać matematykę, fizykę lub informatykę. Informator masz np. na stronie wso.wroc.pl.

Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2013-04-13 13:49:02

A co masz mieć na testach konkretnie?

Pewnie cos takiego
http://www.nasze-wojsko.pl/praca-w-wojsku/27/Praca-w-wojsku/Testy-sprawnosciowe

Zmieniony przez - M_N_G w dniu 2013-04-12 22:40:20

to są bardzo niskie standardy bo np do jednostki w krakowie jest bieg na 3000m, 10 x 10, podciaganie ( minimum 12 chyba ) i brzuszki. W każdym ćwiczeniu opróc podciagania musisz sie zmieścic w odpowiednim czasie z wyznaczona minimalną liczbą powtórzeń. Do szkoły oficerskiej we Wrocławiu trzeba jeszcze pływanie zaliczyć.

ćwicz na własnej masie ciała, pompki, podciąganie, przysiady

Cóż będe musiał odpuścić siłownie i z własną masą ćwiczyć .. ;) Jednak wciąż się zastanawiam co do tego bo do wojska znajomosci obowiązek ;/

do NSR nie i po 12 latach ci podziekuja, zostaniesz bez emerytury tak jakbys 12 lat siedzial na bezrobociu

masz 15 lat, masz czas by sie przygotowac, jak juz celuj w wyzsza szkole oficerska

Jak chcesz do oficerki to przede wszystkim za nauke się weź ( angielski, matma i chyba geografia) a do tego trenuj dość ostro na siłowni i dopiero rok wcześniej zacznij sie przygotowywac do testów sprawnosciowych

Nie za wcześnie rok przed testami ?