Suplementy jakie?

Kup sobie np bcaa z activlabu tam jest gluta.Mozesz robic aeroby po treningu silowym .- za niedlugo tez tak bede wlasnie robic.Chociaz ile pojdzie na brzuch to zalezy co będziesz jeść : )

Zmieniony przez - dymek5551 w dniu 2013-04-11 16:26:49

dzięki za pomoc

kup sobie mono albo cm3, do tego ofc witaminki, mineraly, jakas omege (super omega 3 treca w dobrej cenie) i juz... z czasem mozesz myslec o spalaczach czy co tam bd chcial

bartas1s

A co z glutaminą? Zaznaczam, że nie chcę przesadzić żeby "poszło" w brzuch:)

odpuść sobie

glutamina to kasa w błoto