SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

split 4dniowy

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: split , dniowy

Ilość wyświetleń tematu: 989

Nowy temat Dział zamknięty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3855

Witam pisze tutaj ponieważ uważam że tu znajdują się najlepsi specjaliści.Moje pytanie jest następujące: czy mogę ćwiczyć takim planem że:
Plecy + tył barków
Klata + przód/bok barków
off
Nogi
Bic + tric
off
off
Zależy mi na tym żeby ćwiczyć jednego dnia ramiona.

„Wymagajcie od siebie choćby inni od was nie wymagali”
- Jan Paweł II

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3172 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18690

Jasne że może być taki split.Bardzo poprawnie ułożony.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3855

dzięki wielkie za szybką odpowiedz ;)

„Wymagajcie od siebie choćby inni od was nie wymagali”
- Jan Paweł II

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat

Split 4 dniowy do oceny

1

Następny temat

Trening BJJB

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły