...
Napisał(a)
Witam. Chcialbym sie zapytac czy znacie jakies dobre sprawdzone ! odzywki na wydolnosc do aerobow ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
joint1995Slyszalem cos o beta-alaninie ze daje ladnego kopa na treningu czy to prawda?
doraznie niebardzo. doraznie jedynie wspomaga opoznienie wystapienia mleczanu w miesniach stad wzrost wytrzymalosci
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jako takiej odżywki na wydolność nie ma, robiąc aeroby szybko ci się ona zwiększy. możesz wrzucić bcaa bezpośrednio przed aerobami i coś na pobudzenie typu kofeina
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o wydolność to chyba l-karnityna coś pomaga w dawce około 3g przed tymi aerobami
...
Napisał(a)
niestety na kondycje nie ma suplementow...
jedynie na wytrzymalosc dobrze sprawdza sie kreatyna, beta alanina czy wspomniana wyzej l-ka
jedynie na wytrzymalosc dobrze sprawdza sie kreatyna, beta alanina czy wspomniana wyzej l-ka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Slyszalem cos o beta-alaninie ze daje ladnego kopa na treningu czy to prawda?
...
Napisał(a)
B-A stosuje się cyklicznie ok 2miesięcy dawki od 2-6g ed , BCAA przed i w trakcie aerobów szybko się wchłaniają do krwiobiegu
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
nie kopa nic nie daje chyba że ma treningu w K1 zacznij ćwiczyć wydolność sama przyjdzie a suplementami typu B-A , BCAA , kreatyna wspomagaj pozdro
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
no wiem tylko chcialem sobie to czyms wspomoc :) co sadzicie o tym ? MAN SPORTS Body Octane
...
Napisał(a)
Albo jakas przedtreningowka? Typu Xtreme Napalm czy Ci da wytrzymalosc moze Cie ostro napompowac motywacje bedziesz mial wieksza, ale na areoby to chyba bedzie lepsza Beta Alanina + BCAA
Polecane artykuły