deja vu - redukcja - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2050 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25879

Deja Vu właśnie zajrzałam do Ciebie, jak tu ładnie, czysto i schludnie, wszystko ładnie opisane....
No i spadki widoczne i ładne. Gratuluję, ogarniam od dziś moje miski, jest z kogo brać przykład pod względem sumienności

.

Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-03-24 10:32:22

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Dzięki, zapraszam, forum rozwija pod każdym względem, nauczyłam się zrzuty miski robić, tabelki w excelu - forum ogólnorozwojowe. Mnie to bawi troche i daje satysfakcje, jem co chcę, zdrowo i jeszcze jakieś efekty są. No i dziewczyny fajne, pomocne, jak trzeba opierniczą. Czego chcieć więcej?

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

molly_s

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2050 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25879

No właśnie o to chodzi..... Ważne że jest z kogo brać przykład, już się biorę do planowania, rzeczywiście jak się wszystko dobrze poukłada to i satysfakcja jest

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Wczorajsza i dzisiejsza miska i totalny niedoczas.

Do wczorajszej mich wpadł jeszcze kawałek chleba z masłem. Mam takie odczucie, że im więcej pracuję (w sposób wymagający skupienia i koncentracji w stopniu wyższym niż przeciętny), tym bardziej głodna jestem. Czyżby to dowód na to, że mózg też potrzebuje żarcia?

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Miska z dziś. Trening planuję, gdzieś koło 21:00 , jak plan zrealizuję, to wypiskę dam jutro.

fasolki było 350 g, ale kcal i BWT w tabelce się zgadzają - sama obliczyłam

Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-03-26 19:27:00

...

wiosna2013

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11

mam prawie taką samą wagę, ale jeszcze nie jestem gotowa na odchudzanie, czytam i podziwiam wszystkich, którzy to robią, mi brak jeszcze determinacji

zdjęcia wielkoformatowe

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Czy ja jestem zdeterminowana? Chyba nie określiłabym się takim słowem. Odczuwam potrzebe egoistycznego skupienia się na sobie, zadbania o ciało. I dlatego tu jestem. Myślę, że przy takiej wadze, to nie jest kwestia determinacji, co innego, gdy jest się otyłym i koniecznie trzeba schudnąć - dla zdrowia (mam nadzieję że nikt o większej wadze się nie obrazi - chciałam tylko wyrazić, ze czym innym sa kwestie estetyczne - dość względne, a co innego zdrowotne)

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Dzisiejsza rozjechana miska - kolacja miała być inna, ale wyszło jak wyszło. Trening też miał być, nawet się zaczął, tylko się nie skończył. Jak nie praca mnie wk.., znaczy irytuje, to Młody daje popalić. No ale przynajmniej się słodyczy nie nażarłam, tylko chleba z masłem zamiast twarogu.

...