Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
771
Witam!
Mam problem. Podczas zadawania ciosów mam bardzo spięte barki i wynikiem tego jest sygnalizowanie uderzenia, znacznie zmniejszona szybkość no i cios traci na dynamice. Wie ktoś jak sobie z tym poradzić? Czekam na wypowiedzi doświadczonych zawodników!
2012 r.
Wicemistrzostwo Polski ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
Mistrzostwo w pucharze Nowego Sącza ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
2013 r.
3 miejsce mistrzostw Polski południowej ( point-fighting ) kat. wag. - 63 kg
Wicemistrzostwo Polski południowej ( kick-light ) kat. wag. - 63kg
Szacuny
122
Napisanych postów
3179
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45900
zapewne trenujesz od niedawna.nawet rok czasu może zająć żeby nie spinać górnych części ciała podczas treningu/walki.po prostu systematycznie uczęszczać na treningi innej rady nie ma.potrzeba czasu.
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
771
No jeżeli chodzi o staż treningowy to trrnuję cos około 1,5 roku. 3 razy w tyg kickboxing+3 razy w tyg we własnych warunkach w domu. Jeżeli chodzi o walkę z cieniem, bieg bokserski, worek to jest na kazdym treningu
2012 r.
Wicemistrzostwo Polski ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
Mistrzostwo w pucharze Nowego Sącza ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
2013 r.
3 miejsce mistrzostw Polski południowej ( point-fighting ) kat. wag. - 63 kg
Wicemistrzostwo Polski południowej ( kick-light ) kat. wag. - 63kg
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
771
Technika jest spoko tylko właśnie cos z tymi barkami jest. W walce z cieniem jeszcze jakis luz jest, problem się zaczyna na tarczowaniu. Na prawdę już mnie to dobija, bo na każdym treningu słysze od trenera "luźniej ręce ", a ja nic z tym nie potrafie zrobić.
2012 r.
Wicemistrzostwo Polski ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
Mistrzostwo w pucharze Nowego Sącza ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
2013 r.
3 miejsce mistrzostw Polski południowej ( point-fighting ) kat. wag. - 63 kg
Wicemistrzostwo Polski południowej ( kick-light ) kat. wag. - 63kg
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
771
O technice wiem, bo rozmawialem z trenerem :). Powiedział mi też, że może to przez ćwiczenia siłowe(pompki, drążek). Czy takie ćwiczenia mogą "usztywniać"?
2012 r.
Wicemistrzostwo Polski ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
Mistrzostwo w pucharze Nowego Sącza ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
2013 r.
3 miejsce mistrzostw Polski południowej ( point-fighting ) kat. wag. - 63 kg
Wicemistrzostwo Polski południowej ( kick-light ) kat. wag. - 63kg