Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

Tak -jest ocena siły i wytrzymałości mięśni brzucha-ale nie na zasadzie konkurencji tylko jako bonusy -za okreslony czas lub liczbe powtórzeń otrzymujemu od 0 do 3 punktów(czyli max można uzyskać dodatkowo 6 pkt).

Cel tych prób-ważna info dla wszystkich oraz samego zainteresowanego -jak przebiegał trening brzucha przed konkursem .

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-18 07:59:06

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-18 08:02:04

OK - czaję
termin założenia tematu jest do 7 kwietnia, czy próby siłowo/wytrzymałościowe mogę wrzucić do tego czasu?
wydaję mi się że z moim L-sit może być słabo ze skłonami pewnie też lepiej nie będzie, a tak to mógłbym się trochę podciągnąć do tego czasu

Oczywiście ,że do 7 kwietnia mozna wrzucić i sie podciagnac jak da radę.

Nie wiem czy wystartuję ...... regulamin dziurawy jak ser szwajcarski ..... ....... a poza tym trzeba się trochę narobić ... by wygrać .....

Chetnie sie zapoznam z tymi dziurami w regulaminie-jak pisałem,do końca miesiaca jeszcze coś można zmienić.

Uwagi tym cenniejsze,bo masz osobowość bardzo pedantyczną i pozbawioną oznak bigoreksji.

A nie ukrywam,że wiele pkt odnosi się,opiera się na naszej naturalnej bigoreksji spowodowanej tym co robimy,trenujemy,co chcemy osiągnąć...Tworzy to niewidzialne granice,których wiekszość z nas instynktownie nie przekroczy-stąd nie sa potrzebne bardziej szczegółowe kryteria..:)

Co do wysiłku-uwazam ,że jest prawie taki sam jak przy normalnym treningu.Zrobienie paru zdjęć i filmów-troche to zajmie ale najlepiej też to zzrobić podczas treningu-za kilka,kilkanaście lat każdy sie ucieszy ,ze tak się udokumentował-bedzie to rarytas i pewnie bodziec do kolejnych zdjęć ,filmów oraz wyzwań treningowych.

Jak ktoś chce zrobić kratę dla siebie a nie dla nagród to nie będzie ewentualnych dziur wykorzystywał.

podpisuję się obiema rękami pod słowami Drazekm'a

jest to konkurs przede wszystkim dla nas samych, zrozumiałbym jeszcze jakby nagrody były warte x 10, a tak to szkoda nawet zachodu na jakieś mniejsze lub większe kombinacje

ja np swoją wagę jako wagę startową podałem z pomiaru porannego na czczo, a zdjęcie z wagą na potrzeby konkursu zrobiłem po południu po posiłkach, gdzie ta waga była wyższa o 1,5kg

dla mnie konkurs to przede wszystkim impuls do mocnego działania czyli motywacja

Jestem tego samego zdania. Już na samych pomiarach można kombinować. Na filmikach itd. Można się nażreć jak świnia w święta i mieć +5kg, które zaraz wyjdą tyłem i chwycić dodatkowe punkty. W moim przypadku konkurs wymusza dodatkowe działanie (bo się na coś zapisałem, a z gęby dupy nie lubię robić i nie robię). Nawet nie czytałem co i za co jest. Nie wiem czy moje filmiki mi coś dają w punktacji czy nie. Czy brakło sekundy do czegoś lub kolejnego podniesienia. itd itp. Wydaje mi się że obecni konkursowicze robią to właśnie w celu własnej WALKI. A Archibald, no cóż, swoją determinację sportową i życiowe/zawodowe doświadczenie/hobby spiął razem ze "wzrostem", ale wg mnie to już jest poziom PRO, gdzie właśnie istotne są naprawdę detale w takich zawodach.

W zeszłe lato widziałem z daleka swojego o 10 lat młodszego kolegę z super sześciopakiem na luzie i było to dla mnie wystarczającym impulsem do przemyśleń,chociaż nie wiem czy aby za późno nie wziąłem się za pracę nad brzuchem bo do lata już nie daleko.Perspektywa kraty i sam start w konkursie jest o wiele bardziej mobilizujący niż zwycięstwo czy nagrody.
Tak jak już wcześniej pisałem o konkursie biceps triceps jak Ktoś już pisze o dziurach i chce wygrać to nie ma to nic wspólnego z walką ze swoimi słabościami i sportowym fer play i też właśnie o to chodzi aby się narobić a nie wygrać oszustwem przez kombinacje w wyszukiwaniu dziur.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-19 11:27:53

drazekm -Ty to akurat nie masz na co narzekać-krata już jest a na lato bedzie jak u zawodnika...