Ławeczki, wyciągi...

obydwie laweczki ladie wam wyszly panowie;) powodzenia w dalszej budowie sprzetu na silke;))

Co do wymiarów to muszę ja pomierzyć jeszcze raz bo rysunek już wyrzuciłem . Polakierowana jest podkładem akrylowym , białą akrylową i bezbarwnym .Co do ławeczki Marco brakuje mi wzmocnienia pod ławką .Usztywniło by ją na wszelki wypadek jak będziesz wciskał ze 200 kg :)

do wyciskania mam płaską;) a ta jeszcze będzie przerabiana tak na szybko narazie zrobiłem;]

A jaką masz wysokość ławki ze zdjęcia

z 55 z obiciem ale ja mam 185 wzrostu to nie przeszkadza. płaską mam na 45

Zepter super sprzęcik :) podaj wymiary tej ławki i powiedz jak zrobiłeś te mocowania wysokości do podpierania oparcia i siedziska :) i jak możesz to podeślij jakieś fotki ławki od spodu

gdzie można taką dostać?

ale o co dokładnie pytasz ;p?

siema, buduję sobie własną siłkę. Mam już kupioną ławkę pod sztangę, ławkę do brzucha, zrobiłem sobie modlitewnik i poręcze. Przymierzam się powoli do budowy wyciągu. Ciągle nie do końca wiem jak zrobić suwnicę. Z tego co gdzieś wyczytałem to można zastosować poliamid. Czy uda mi się kupić rurkę z tego tworzywa czy czy tylko pełne laski? Jak to ewentualnie zamocować w rurze metalowej? Ewentualnie jak macie jakieś inne sprawdzone rozwiązania. Tylko proszę o bardzo konkretne wypowiedzi.

http://www.hes.pl/pl/katalog/sprawdz-stojaki-i-porecze/porecze-podciaganie.html
http://www.hes.pl/pl/katalog/sprawdz-stojaki-i-porecze/porecze-na-triceps.html

Poszukuję wymiarów do tych dwóch rzeczy. Podstawa chyba ma takie same wymiary.
Uchwyty w drążku jak coś to też sobie sam mogę dobrać.
Głównie chodzi o podstawę i jak poręcze w kształcie \ / zrobić.