marco118

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3480

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Tryńcza

O mnie b.d.

Zainteresowania HEAVY GRIP, SIŁOWNIA

Dieta ;/

Uprawiane sporty wszystko co związane z siłownia xD

Ostatnia aktywność 29.01.2025 (17:53)

Data rejestracji 12.12.2011 (19:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-19 12:09
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-14 20:44
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-14 20:35
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-14 09:28
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-12 10:50
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-12 07:58
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-09 11:57
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-07 12:45
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-06 11:26
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-04 20:36
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-02 20:12
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-02 20:09
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-02 20:00
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-01 14:09
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-02-26 20:29
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-02-24 14:59
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-02-23 22:59
Po siłowni, o siłowni	Lekko dziwne pytanie	2013-02-20 12:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaki sciskacz wybrac ?	2012-02-02 21:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaki sciskacz wybrac ?	2012-02-01 22:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaki sciskacz wybrac ?	2012-02-01 13:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaki sciskacz wybrac ?	2012-01-31 22:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaki sciskacz wybrac ?	2012-01-31 22:24
Targowisko	[S] OBCIĄŻENIE STALOWE NA SIŁOWNIE	2012-01-30 22:06
Targowisko	OBCIĄŻENIE 2,80zl za 1kg 100kg - 280zl	2012-01-29 14:56
Targowisko	[S] OBCIĄŻENIE STALOWE NA SIŁOWNIE	2012-01-29 13:42
Inne dyscypliny	Wspinanie się po LINIE	2012-01-04 17:07
Inne dyscypliny	Wspinanie się po LINIE	2011-12-23 18:28
Po siłowni, o siłowni	ściskacze jak ćwiczyć	2011-12-19 20:15
Po siłowni, o siłowni	ściskacze jak ćwiczyć	2011-12-15 21:32

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

marco118 2 Początkujący