anubis84
O-3 z piguł nie nadganiasz braków, do tej fety bym dokładał warzyw, no i ilosci jw coś się nie zgadzają .
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133554
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467707
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ekoiksparamaribo2coś nie gra ilość jajek i sera, 1g?
3 jajka na kolację. Co do rosołu no to chciałem napisać, że rosół ale musiałem dodać jakiś składnik a ich w rosole nie liczyłem, to samo w sałatkach wpisałem cokolwiek żeby było napisane, że była sałatka. Nie ważę sałatek. Po co ważyć warzywa?
warzyw nie ma po co, ale napisałeś "sałatka + ser feta" a ser feta to już trzeba uwzględnić
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
471
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3121
Troszkę tam było tej fety. Tyle co i nic ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
471
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3121
Właśnie zjadłem 215 g piersi indyka. Co zjeść jako następny posiłek? Mięcho odpada już.
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Ryba :p
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
471
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3121
Jaka? Lubię tylko ryby morskie. Jaka taka dobra i nie śmierdząca? Twarogiem nie nadgonię? Trening mam na 19 lub wcześniej więc nie wiem czy to będzie przed czy po treningu.w
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
471
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3121
Mam trochę wędzonego łososia +-80 gram.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak nie mięcho to twaróg
...
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133554
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467707
jak na posiłek nie okołotreningowy to np śledź.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
125
rozplanuj sobie wcześniej te posiłki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
