...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
20-40 gram i przegryzaj sobie np w szkole
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ok. Mając taki jadłospis jak ten dzisiaj lub podobny + orzechy będą spadały kilogramy? Teoretycznie powinny.
...
Napisał(a)
Tego nikt nie wie czy kilogramy polecą trzeba zacząć i spróbować, nie da się trafić ze wszystkim idealnie, trzeba poznać organizm i z upływem czasu wprowadzać korekty, lepiej zacząć z większego bilansu bo potem nie będzie z czego ciąć, te 2000-2200 to minimum, same orzechy nie wystarczą, źródła powinny tłuszczy powinny być zróżnicowane.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Kupiłem "Suplement diety OMEGA 3 500 mg" to zawiera olej rybi (18%EPA/12%DHA). Bierze się 2-4 kapsułki dziennie. Jedna kapsułka ma 500 mg oleju rybiego. Póki co leży w szafce. Zacząć to brać i wliczać do bilansu?
Tak spróbuję podpić do 2000 jakoś żeby potem było z czego ciąć. Zważę się jutro może. Dzisiaj wstałem o 12 i zjadłem bułkę :D Także w weekendy zdarza mi się późno wstawać. anubis84 zostawiłem Ci wiadomość.
Tak spróbuję podpić do 2000 jakoś żeby potem było z czego ciąć. Zważę się jutro może. Dzisiaj wstałem o 12 i zjadłem bułkę :D Także w weekendy zdarza mi się późno wstawać. anubis84 zostawiłem Ci wiadomość.
...
Napisał(a)
Zalezy ile tych kapsów bierzesz, jak nie przekraczas 5g to nie ma co wliczać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No to mówię 2-4 dziennie jest napisane więc przekraczał nie będę. W ogóle brać to, opłaca się? Nadgonię tym te tłuszcze?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
paramaribo2coś nie gra ilość jajek i sera, 1g?
3 jajka na kolację. Co do rosołu no to chciałem napisać, że rosół ale musiałem dodać jakiś składnik a ich w rosole nie liczyłem, to samo w sałatkach wpisałem cokolwiek żeby było napisane, że była sałatka. Nie ważę sałatek. Po co ważyć warzywa?
Polecane artykuły