mateo52
Witam. Mam wielki problem z równo miernym przyrostem masy mięśniowej i nie mam pojęcia jak z tym sobie poradzić. Ćwiczę w domu od około 5 miesięcy i ostatnio zaówarzyłem że krzywo rosnę nie wiedząc dlaczego i jak temu zaradzić. Lewa część ciała rośnie mi lepiej i szybciej niż prawa a prawa wydaje mi się jak by wcale nie chciała. Po każdym treningu czuję w lewej stronie dużą pompę i zmęczenie mięśni w prawej nic. Nie zależnie którą partię bym ćwiczył. Coś źle robię czy co. Nie mam zielonego pojęcia. PROSZĘ POMÓŻCIE!!!! :'-(:'-(:'-(:'-(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Xevisek
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
533
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4074
zmieniaj ręke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45
hm.. to znaczy jak mam to rozumieć? możesz bardziej rozwinąć wypowiedź?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
a jak trenujesz?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
Potrenuj ze slownikiem ortograficznym troche
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30270
Xevisek padłem 
Staraj się skupić zarówno na pracy jednej jak i drugiej strony, trenuj wiecej sztangą ona pomaga wyrównać braki.
Staraj się skupić zarówno na pracy jednej jak i drugiej strony, trenuj wiecej sztangą ona pomaga wyrównać braki.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
