Rozbudowanie masy mięśnowej

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160340 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234070

mysle, ze musisz wrocic do elementarnej wiedzy na temat odzywek, bo na nich cykli nie robimy, raz brales bialko teraz gainer... zmienily ci sie braki w diecie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

luki413

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 957

wraz z drugim cyklem została zmieniona też dieta . nie lubię za bardzo zapychać się węglami w postaci ryżu czy makaronu , więc zdecydowałem się na uzupełnienie tego węglami które znajdują się w gainerze . i dlatego WPC zamienię na odżywkę węglowodanowo-białkową . a wracając do tematu to pytałem co myślicie o połączeniu XP + trec mass xxl + HP , a nie o sprawdzanie mojej wiedzy na temat odżywek ;)

Siła ;D

...

YANKESStm

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1005 Wiek 109 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22421

Zawsze lepiej zjeść ryż czy makaron zamiast chemię.
Masz dopiero 16 lat, te pieniądze co byś wydał na odżywki przeznacz lepiej na sprzęt i lepiej na tym wyjdziesz.

Carpe diem

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160340 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234070

i taka nadal jestem na nie. bo cos krecisz.
wrzuc ta diete

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

luki413

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 957

dzięki TomQ-MAG :) . jeżeli Ci tak bardzo na tym zależy to wrzucę ją wieczorem jak wrócę do domu , bo na laptopie tego nie mam .
może zechciałbyś mi pomóc i odpowiedzieć na moje pytanie ? :) czy ww suple można ze sobą połącyć i jak dawkować .

Siła ;D

...