SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozbudowanie masy mięśnowej

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1416

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152330 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199433
mysle, ze musisz wrocic do elementarnej wiedzy na temat odzywek, bo na nich cykli nie robimy, raz brales bialko teraz gainer... zmienily ci sie braki w diecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 957
wraz z drugim cyklem została zmieniona też dieta . nie lubię za bardzo zapychać się węglami w postaci ryżu czy makaronu , więc zdecydowałem się na uzupełnienie tego węglami które znajdują się w gainerze . i dlatego WPC zamienię na odżywkę węglowodanowo-białkową . a wracając do tematu to pytałem co myślicie o połączeniu XP + trec mass xxl + HP , a nie o sprawdzanie mojej wiedzy na temat odżywek ;)

Siła ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1005 Wiek 105 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22421
Zawsze lepiej zjeść ryż czy makaron zamiast chemię.
Masz dopiero 16 lat, te pieniądze co byś wydał na odżywki przeznacz lepiej na sprzęt i lepiej na tym wyjdziesz.

Carpe diem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152330 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199433
i taka nadal jestem na nie. bo cos krecisz.
wrzuc ta diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 957
dzięki TomQ-MAG :) . jeżeli Ci tak bardzo na tym zależy to wrzucę ją wieczorem jak wrócę do domu , bo na laptopie tego nie mam .
może zechciałbyś mi pomóc i odpowiedzieć na moje pytanie ? :) czy ww suple można ze sobą połącyć i jak dawkować .

Siła ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152330 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199433
mozna jak najbardziej tyle kwestia tego jakiego masz xp?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 957
dymatize XPAND Xtreme Pump 800g

Zmieniony przez - luki413 w dniu 2013-02-21 15:24:28

Siła ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 957
właśnie zauważyłem że zamiast HF dałem HP chodziło mi o HyperFusion . przepraszam za ten błąd ...

Siła ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47902
ale bez wiedzy daleko nie zajedziesz, a na tym polega sprzedawanie odżywek, byle jak najwięcej.
Wklej te diete najpierw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152330 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199433
HF codziennie rano 6 kapsow
xp tylko przed treningowo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania do uczestników Mr SFD-spotkanie już 12 styczeń

Następny temat

Redukcja i rzeźba

FAME