Wiek a ćwiczenia

Witam mam 16 lat.
I od 2 tygodni chodzę na siłownie.
Narazie tylko mały sprzęcik barki ręce nogi, ławka.

I mam pytanie mam 175cm wzrostu i byłem dzisiaj u okulisty i powiedział mi że jeśli będę teraz "pakował" barki to nie urosnę czy to prawda ?

mit , trenuj dobrze technicznie a wszystko bedzie ok

Dziękuje za odpowiedz.

Tylko pamiętaj o technice

i o dobrej rozgrzewce

"byłem dzisiaj u okulisty i powiedział mi że jeśli będę teraz "pakował" o f*** jaki "lekarz" taka porada. Dobrze ze Ci nie powiedzial ze od pakowania bicow mozesz oslepnac Nie masz co sie przejmowac tym co gadal bo juz dawno temu zostalo udowodnionie ze "pakowanie" nie wstrzymuje wzrostu. Wykonuj dobrze cwiczenia i bedziesz rosl do gory i po szerokosci

Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-02-19 03:41:21

co do "pakowania" i slepoty to nie ma z tym zartow osoby slabo widzace i niedowidzace ze zmianami strukturalnymi ciala, maja przeciwwskazania do sportow silowych (zmiana cisnienia w oku) oczywiscie nie kazda
wysilek moze poglebic wade

O to tego nie wiedzialem ale ten okulista powinien wiedziec o takich rzeczach a nie o nie rosnieciu gadac xD

na pewno wie, tylko drazyl inny temat

Moze marzyl zostac doradca sportowym ale nie wyszlo

W ogóle do czego to powiedział przecież wzrost to nie jego dziedzina