...
Napisał(a)
Ćwicze na kretce olimpu i gain bolic 6000.Dopiero zaczynam więc prosze o pomoc w ustaleniu przyrostu masy.pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mam nadzieję że moge liczyć na pomoc bardziej doświadczonych kolegów..
...
Napisał(a)
uzupełnij to i wklej tutaj
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis:
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis:
...
Napisał(a)
stan zdr.dobry.wcześniej nic nie brałem.brak wrażliwości.finanse do ugodnienia:)cel?przyrost masy mięśniowej
...
Napisał(a)
Jeśli staż masz 30 dni to od razu odstaw tą kreatyne, ułóż diete, bo to jest podstawa, bo widze jej nie masz
Poprzedni temat
Potrzebuje pomocy w ustaleniu planu na siłownie (15 lat)
Następny temat
Jak polepszyć rezultaty treningu 13 lat, trening na siłowni.
Polecane artykuły