Masa a rowerek stacjonarny.?

Witam. Pytanie mam takie otóż mam okres teraz masowania, jest dieta na mase, trening na mase, i cykl z metką. Jest to 4 tydzien ale raz w tygodniu jeżdże na rowerku treningowym(40 minut) z pasem neoprenowym na brzuchu, poniewaz mam troche fatu na brzuchu i chciałbym go zgubic ale nic na sile nie pali się z tym. i czy to czasem nei koliduje z tym wszystkim pytam dopiero teraz choc od 3 tyg jeżdże juz.

Zanznaczm że celem jest MASA.

A ten pas to w celu czego ? Do działu Doping.

Oj tak, w dopingu chłopaki mu powiedzą co o tym myślą

a w celu podniesienia temperatury ciała w ktorym mam go zalożonego co daje po treningu psychiczny komfort :D a czemu pytasz ?

hahahaha ej a może wkleje do każdego dzialu co? bo tak... i dzial odzywianie bo dieta. dział odchudzanie bo rowerek, dzial doping bo metka, dzial trening dla poczatkującego bo plan. ja pitole nie wierze co czytam. dzieki za porady!

Łapiesz się za doping, a nie masz bladego pojęcia o treningu i diecie? Nie wiesz czy jedna sesja aerobów nie będzie się kłóciła z budowaniem masy? I wierzysz w wynalazki typu pas neoprenowy?

Gratulacje

Przy robieniu masy jest zasada: "Jeśli nie musisz biec, idź, jeśli nie musisz iść, stój jeśli nie musisz stać, siedź, jeśli nie musisz siedzieć, leż, jeśli już leżysz to możesz się przespać".

Pandarek otoż tak jeżeli chodzi ci o dete to diete mam trening tez mam ułozony i zapięty na guziczek. A wląsnie NIE WIEM powtarzam dal ciebie NIE WIEM wlasnie na temat tego jedengo dnia co do rowerka bo jeżeli bym wiedzial to bym się nei pytal nie??? logiczne. a co do pasa nie nie wierze w jego cudowne dzialanie ale kiedyś go dostałem i lezy wiec po co ma leżec jak można go założyc no nie?????? ale dla ciebie go zaraz wyrzuce jak jest taki okrutny. a sfdrulez dzieki za pomoc i to mi wszystko wyjaśnia.

Nie, nie ma takiej zasady. Słyszałeś kiedyś o aktywnym wypoczynku w kontekście resyntezy glikogenu chcoaizby?

Nie, nie słyszałem. Pytał o to, czy trening aerobowy przeszkadza w robieniu masy i faktem jest, że na pewno się z tym klóci.

Zmieniony przez - sfdrulez w dniu 2013-02-10 16:17:19

A dlaczego niby?