SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 249094

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 505 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8023
chcesz zdjecie jabłka ?

Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-08 19:53:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 658 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6663
ogólnie mówię .

Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
wołowina,warzywa,olej,orzechy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 335 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8429
Mintaj 200 g, Ryż 100 g, Warzywa (mrożone) 200g .

spokoojnie, damy rade.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
100g "orkiszowych podpłomyków" podgrzewanych w grillu z pieczoną piersią kurczaka i pieczonym udźcem indyka + szpinak + warzywa YEA!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18140
100g twarogu + marchewki :)

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 658 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6663
200g Serek wiejski
1 mandarynka
1 banan
3jajka+400ml mleka 3.2%

Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 238 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3524
Twaróg + jogurt + masło orzechowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
zupka ale flaczki z piersią.

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18140
ryż + tuńczyk + oliwa + pomarańcz

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

WHEY premium