Co właśnie wcinasz VOL 7

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568

Dwa i pół hamburgera, bułka kupna w lidlu, kotlet robiony samemu, do tego pomidor,m ogórek kiszony, keczup i musztarda, niestety nie miałem fuagra i nie był w środku różowy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45570

Chleb razowy + makrela + pomidor

Pozdro poćwicz ;D

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18176

100g makreli + placki owsiane

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

krazyk_96

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 345 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8715

2 Hamburgery + Pizza . Zaraz pęknę :)

spokoojnie, damy rade.

...

esquiss

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 505 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8023

@up cheat meal ?:D

jajecznica (znow EWW)

...

maurycy666

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 238 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3524

tatarek z ciemną bułką

...

krazyk_96

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 345 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8715

esquiss
@up cheat meal ?:D

Dziś tłusty czwartek więc sobie pozwoliłem

A zaraz kostka twarogu i w kime

Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-02-07 20:58:15

spokoojnie, damy rade.

...

Bajbus_111111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 658 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6663

Takie tam na dzień :)

Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !

...

krazyk_96

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 345 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8715

Korzeń Maca z wodą i 2 łyżkami miodu, serek wiejski, płatki owsiane + garść pigułek .
Moje śniadanie mistrzów

spokoojnie, damy rade.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568

na dzisiaj w pracy mam, marchew, 3 jajka, 2 bułki razowe, sałatkę z ogórka, papryki i jaogurtu naturalnego i jabłko.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

Polecane artykuły

Co właśnie wcinasz VOL 7

Odżywianie i Odchudzanie

Ankieta

Dieta na masę do oceny, 75kg

Dieta do oceny

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?