Jakie polecacie suplementy na mase?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13

Witam! Brałem 2 cykle na cm3 Trace i BCAA. Chciałbym coś na porost tkanki mięśniowej :D co polecacie ?( Ćwiczę już 1 rok )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391242

wypełnij ankiete działu

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

Ja polecam dietę. Słyszałem, że kopie lepiej niż wszystkie odżywki - spróbuj :). I wklej ankietę, dietę, trening, to się poradzi, co powinieneś brać, jeśli w ogóle.

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Waldek97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27

najlepiej Białko jakieś ale dieta to 70% sukcesu

Witam mam pytanie trenuje już trochę ale nie mogę nabrać masy ciągle stoje na 60kg proszę o rady

...

MichaelR6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 116

na mase dobra są: new mass mutation, mass impact i do tego bialko z ostrowi.

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

Białko nie jest na masę, tylko na uzupełnienie braków w diecie.
To samo gainer, którym jest New Mass Mutation. Jest do uzupełniania braków, a nie "na masę". Poza tym wytłumacz mi sens brania białka i gainera, skoro nic nie wspomniano o diecie?

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-06 20:19:24

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391242

ankieta działu , i nie wypowiadac mi sie tutaj bezmyślnie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Rusek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :17
Waga :70
Wzrost :170
Staż treningowy:1
Obwód pasa:78
Obwód klaty:100
Obwód uda:49
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia x4 w tyg
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nic
Stan zdrowia:Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:Bieganie,rower,pływanie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :cm3,BCCA
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Jadłem dużo serów białych,ryb,musli,piersi z kurczaka a także ograniczałem rożne słodycze,
Wrażliwość na stymulanty:Nic
Możliwosci finansowe:Średnie
Cel/problem/opis: Masa

...