Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19

Archibald poszedł inna droga-odpuścił etapy poczatkowe a całą
energie i postępowanie nakierował na wynik za ,trzeba powiedzieć ,dużą cenę-duże spadki,złe samopoczucie,gwałtowna utrata masy mieśni,watpliwości uczestników i sędziego...
Podobnie w etapie koncowym-picie wody kreatyna,zepsucie sylwetki itp.
Duża determinacja jak na konkurs a nie zawody.Nikt sie na takie ostre działania nie zdecydował.Czy było warto to zrobić?-wiekszość się nie zdecydowała z wielu powodów.

jak ja bym wstawił fotke nie napietgo bica i tez napisał,ze robiłem odwodnienie itp itp a potem bicka np mega na pompie,to tez bys mi uwierzył??dla mnie to przesada....

mlodziez wymekla?? nie sadze,ja sie bede bronil,cwicze naturalnie i to juz byla koncowka masy,pierwszy raz w zyciu zrobilem taki wynik i dla mnie to wielki sukces...

co do Poznania,ja na razie jadę na 100% już sobie dawno ta datę zaklepałem no i obiecałem,ze przyjade

Gratulacje dla zwyciezcow :)
i wszystkich co wytrwali do konca czyli dla prawdziwych "koozaq'ow" :)

masti - mam pecha!
24 marca jest Puchar Ziemi Puckiej w kulturystyce i chciałbym tam wystartować!
Miarka pokazuje chyba ok. 47cm - masa prawie jak u Waldemara Nola.

Młodzież wymiękła-myślałem o tych uczestnikach,którzy nie ukończyli konkursu....Mieli mały staż i wymiary-liczyłem,ze jak wytrzymają-zrobia dobre wyniki....

Polacco- Tobie podałem w ankiecie,ze zrobisz 3,5 cm obwodu w każdym ramieniu-i tyle by było...
A dlaczego nie ma-można tylko się domyślać,bo teraz pisać ,ze nie na pompie,czy z pompą ...można...ale jest po zawodach....:)

Co do Archibalda-wyjaśniałem to już w momencie podania wyników.
Odwodnienie było,bo w tej pozycji wymiary miedzy napieciem a luzem niewiele sie przeważnie różnia a już na pewno nie 4 cm-sprawdzałem na sobie...:)

Wiesz już jak przyjeżdżasz?pociąg,samochód?

no ja bede tylko sie jeszcze zastanawiam jak przyjade , masti mozesz podac jeszcze raz godz od ktorej do ktorej zobacze czy jakoś normalnie pociagi kursuja

Tak ustaliłem do 15:00 trzeba byc w Poznaniu-chyba ,ze wszystkim wcześniejsze godziny by pasowały-np o 12:00 w Poznaniu a o 13:00 rozpoczynamy imprezę obiadem,dyskusjami,siłownią ...

no 12 było by chyba najlepiej ale to wszyscy niech sie wypowiedza

Gratulacje dla zwycięzców,gratulacje dla wszystkich.Wyszła fajna zabawa z tego.

Zachęcam do kolejnych konkursów i zawodów:
-już teraz konkurs na reklame zawodów muscle up
-można też wziąc udział w zawodach musle up lub pompki+podciąganie
-a od kwietnia robimy max siłę lub wytrzymałośc siłową w wyciskaniu wielokrotnym
-krata na lato-czyli sylwetka ponad wszystko.....będzie też świetny konsultant doradca....

-trwa także nabór do treningu z Mistrzem-Adam Adamski zrobi z Wami trening klaty i tricepsów!!!! Potrzebne są 3 osoby....zgłoszenia w temacie TV SFD...
Trening wielokrotnym mistrzem Polski Europy,uczestnikiem mistrzostw świata to niebywała okazja!!!!


Konkursy sa tak pomyślane,ze można we wszystkich brać udział,bez uszczerbu aktualnej i przyszłej formy.
Czyli siła lub wytrzymałość z krata na lato -jak najbardziej-typy treningów wspierają się nawzajem...

Masti ja raczej na pewno przyjadę pociągiem z dziewczyna,ale z tego co patrzałem mogę mieć problem z powrotem bo widzę tylko pociąg powrotny o 18 coś...a przyjazd raczej nie ma problemów bo dużo pociągów kursuje