95kg-82kg Moj osobisty rekord - OCENA SYLWETKI

Na silowni cwicze rok + trzy lata yu-itsu, od 4 miesiecy naprawde powaznie i ciezko. Nogi cwicze od 3 miesiecy (wielkim bledem jest to ze nie zaczelem ich cwiczyc od samego poczatku). W tym czasie udalo mi sie zrzucic 13 kilko :) z jednoczesnym wzrostem sily. Moje parametry to:
- Wiek 20 lat
- Waga 82 kg
- Biceps 42cm
- Przedramie 36cm
- Wyciskanie na klate - rekord 107kg
- W przysiadzie - nie probowalem rekordu ale serie koncze 90kg
- Martwy ciag - nie probowalem rekordu ale serie koncze 125
PROSZE O OCENE SYLWETKI

Tak bylo kiedys:


A tak jest teraz:

Ładnie, podaj jeszcze wzrost jesli mozna wiedziec

Ładnie zeszło dobra robota:)

Wzrost - 172 cm

teraz to kawałek byczka :) tutaj w rekord uwierze a nie gdzie 16-18 latki z ciulowa budowa i waga 65kg wyciskaja po 100+ :)

mustasj to jest najlepsze też tak czytam po 16-17 lat waża z 65/70 kg i wyciskają 80 kg niektórzy a trenują kilka miesięcy to jest mocne

Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-02-02 14:32:34

mustasj

teraz to kawałek byczka :) tutaj w rekord uwierze a nie gdzie 16-18 latki z ciulowa budowa i waga 65kg wyciskaja po 100+ :)

co w tym dziwnego ze 100+wyciska 18latek? ja mając 19lat i 74kg , wyciskam 105 a cwicze dopiero 3 miesiac, nie cwiczylem na sucho tylko od razu kreatyna + słabo trzymana dieta i jakos poszło.
Gdy zaczynałem brało sie 75/80 progres skoczył mi bardzo dobrze, wiec nie dziwne jest dla mnie ze goscie po 16lat waga 70 wyciska 100 jak cwiczy długo to wyciska, proste...

wracajac do tematu, to ładnie wyglada sylwetka. oby tak dalej, ciekawia mnie nogi jedynie

masa jest więc wszystko fajnie się prezentuje.

super ! oby tak dalej

super przemiana. jeszcze troche wytnij i bedziesz naprawde kozak. :D

co do wyciskania to co w tym dziwnego, że ktos w wieku 18 lat cisnie 100kg po rocznym stazu? ja w wieku 17lat wyciskałem 80kg na start przy wadze 70kg. brat w wieku 14lat cisnał 70+kg przy ~70kg+ masy własnej. ale on to typowy mezo. : d
no i fakt, że my to chłopcy z gospodary. :D

Dobra przemiana. Jeszcze będziesz redukował, czy taka masa ci odpowiada?