HaX121
Na siłownie chodzę między posiłkiem 2 a 3. Było by dobrym rozwiązaniem dodać po siłowni X-Treme Muscle Gainer? Ponieważ mam jeszcze troche tego i tak się zastanawiałem. Ogólnie na razie biorę tylko BCAA +R-ALA
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
526
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7640
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12088
Napisanych postów
160551
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234881
mozna wrzucic gainera po silce jak najbardziej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
526
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7640
BCAA biorę 30 min przed siłownią 3 kapsułki oraz po siłowni 3 kapsułki, jest tak dobrze? czy za dużo?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12088
Napisanych postów
160551
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234881
jakiej firmy bcaa? za malo...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
526
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7640
FitMax Stack I BCAA +R-ALA
To jak dawkować?
A i jak bym zamiast usuwać jogurty po prostu dodać wafle ryżowe też będzie dobrze? Czy lepiej usunąć jogurty z diety?
Do diety oczywiście dodać BCAA oraz X-treme Muscle gainer.
Oczywiście że będę powoli uzupełniać dietę by mieć w niej trochę więcej tłuszczy.
Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2013-02-01 01:09:25
To jak dawkować?
A i jak bym zamiast usuwać jogurty po prostu dodać wafle ryżowe też będzie dobrze? Czy lepiej usunąć jogurty z diety?
Do diety oczywiście dodać BCAA oraz X-treme Muscle gainer.
Oczywiście że będę powoli uzupełniać dietę by mieć w niej trochę więcej tłuszczy.
Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2013-02-01 01:09:25
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Nie nie będzie dobrze, jogurt zawiera spore ilości cukrów, to tylko w reklamach wciskają kit że takie zdrowe, w tym miejscu już o niebo lepiej wypadają kefiry.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
526
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7640
Nawet jogurty naturalne nie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
naturalne lepsze niż te słodzone, ale nie bazuj na takich produktach jako źródła białka.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
526
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7640
A na czym najlepiej bazować?
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
ryby, jaja, mięso, twaróg
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Poprzedni temat
Redukcja prosze o pomoc !!!
Następny temat
Czy mozna stosowac razem czy nie ?
