Waga :62
Wzrost :180
Staż treningowy: 2 miesiące
Obwód pasa;73
Obwód klaty:83 cm
Obwód uda:49
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna (4-5 razy tygodniowo)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia:Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Protein WPC
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: Hantle 2x,20 kg
Cel/problem/opis: Przybranie masy
Bardzo proszę o pomoc bo jestem tzw kurczakiem.Dietę bym prosił na bazie produktów takich które zazwyczaj są w domu. Chciał bym robić łapy,klatkę,uda,łydki
Z góry dziękuje
Zmieniony przez - BCB w dniu 2013-01-30 20:07:54